林綉雅 諮商心理師
和諧粉彩為日本細谷典克先生於2003年創辦，至今已走過十幾個年頭，透過和諧粉彩，人們聚在一起畫畫、聊天、分享，聯繫情感，進而拉近了彼此間的距離。
而個人也因為和諧粉彩的刮粉與手指塗抹作畫當中，獲得情緒宣洩、紓壓與療癒的感受。接下來，我將會介紹，我從和諧粉彩裡所看見與體會到的療癒力。
(1)平易近人且充滿創造力
和諧粉彩所帶給人們的是，人人都可以畫畫，每個人都是藝術家，我們不僅用手塗抹，也運用生活中常見的物品，像是棉花棒來作畫。並且透過老師的引導下，一步一步的完成作品，你可能會很驚訝與充滿成就感，原來我是可以，也會畫畫的。
而常見小物的運用或割出自己想創作的物件，則進一步刺激我們的大腦，跳脫原本的框架，我們會開始發揮想像力與創造力來完成一幅作品。
(2)如何詮釋，而非追求真實
接觸了和諧粉彩，才了解到它突破了我們以往對藝術的印象，追求真，真等於美，不過和諧粉彩教我們的是，你怎麼詮釋你所看到的人事物，就像我們同樣知道鳳梨這個水果，但因每個人對於鳳梨的香氣、顏色、吃起來的口感、與鳳梨相關的記憶、經驗可能不大相同，所以每個人創作出的都有屬於他的故事，獨一無二。
(3)作品的故事性，充滿溫度
真實不是我們所要的，反而是我們如何將自己的想法呈現在作品上，所以和諧粉彩的創辦人細谷先生的作品都有他的故事與內涵，也是他很迷人的地方。
曾經聽到有人說，我好期待畫細谷老師的畫，因為可以聽到不同的故事，而這些故事藏在畫裡，當你聽完故事再畫時，會更有觸動。
(4)重新感受大自然
在畫粉彩的過程中，你可能會逐漸發現，自己開始觀察起了大自然，太陽的光暈、樹葉的紋路、天空的顏色和雲的形狀，你才慢慢了解到原來這是充滿變化的，但可能因為我們習以為常，而忽略了它，因為和諧粉彩，我們開始活在當下，珍惜大自然美麗的風景與多變的生命力，你可能會因此對大自然充滿感激與感動。
學習和諧粉彩對我來說是個建構再解構的過程，我們在課裡學到扎實、富含創意的技巧，像是你永遠想不到梳子也可以拿來作畫。而在學習後我們可以試著拆解它，並創作出自己的作品。
有個學生曾經對我說，他在學了和諧粉彩後，更能夠運用畫來表達自己。這些都是和諧粉彩的魅力、收獲與學習。我想，這些感動，也都是我一直在這裡持續的原因之一。
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